洋河酒代理介绍喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃呢？

接近年底了，各种聚会越来越多。但不管是公司晏会还是朋友聚会，去到那种场合，喝点酒肯定是再所难免的。虽说如今有“酒驾”来帮忙挡酒，但很多时候还是身不由已。

  为了预防喝醉，很多人会在喝酒前先吃点东西垫个底。一来这样不易伤胃，二来这样喝酒不容易醉。只是，哪些食物能有效预防喝醉和护胃呢.接下来，女性健康网小编就告诉大家喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃。

  喝酒前吃什么不容易醉.

  1、牛奶、酸奶：喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

    2、生黄豆：据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

  3、淡盐水：喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

  4、面类食物：喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。喝酒小诀窍有哪些.

  1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

  2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

  3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时加冰块口味更佳。

  4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

       5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。

     6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

  7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

  8、疲倦时暂时别喝为宜。

  9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

  10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。